ゴールデンウイークの過ごし方
こんにちは、かじくり職員の三浦です
もうすぐ連休に入りますね
皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
我が家は大掃除をしようと思っています
断捨離をして、部屋も気持ちもスッキリさせようと計画中です
感染対策をしっかりして、連休を過ごしていきたいと思います
生活リズムを崩さないように気をつけていきましょう
…
規則正しい生活を!
こんにちは！かじくり職員の森脇です
今日の下関市は快晴 ぽかぽか陽気です
この時期は寒暖差と気圧の変動から疲れやだるさを感じやすいそうです
体調を整えるためのポイント
朝ご飯を食べる
軽い運動（ストレッチでも）＆リラックス（気持ちも大事）
湯船につかる
睡眠をとる
衣類で温度調…
新年度の目標☆
こんにちは かじくり職員の斉藤です
桜の花びらも散り葉桜になってきましたねその代わりに菜の花やチューリップが咲き目を楽しませてくれています
4月に入りあっという間に半月が過ぎましたかじくりの今月の目標に『明るい声で挨拶・返事をしていきましょう』とあります
あいさつの4か条というのがあって、「」明るく、温かく「」いつでも、誰にで…