福祉サービスかじくりブログ

おはようございます!!かじくり職員の中村です。 ６月に入りかじくり壁面が変わりました ６月は梅雨ということで、傘とカエルが多めです。階段を上がるにつれて夏っぽくなっていきます 雨の日は気持ちが沈むこともあるかもしれませんが、階段をのぼりながら少しでも気分転換になればいいなと思います ↓↓人気ブログランキングに参加…

福祉サービスかじくりの森です。 山口県も梅雨入りしましたね 梅雨と言えば・・・「ジメジメしている」、「憂鬱」などが一般的でしょうか。 そんなこの時期、気を付けるポイントをいくつか・・・ ●朝食を食べる 自律神経には、「交感神経」（活動する神経）と「副交感神経」（リラックスする神経）がありますが、このどちらかが優位な状態…

こんにちはかじくり職員の三浦です もうすぐ梅雨時期ですね 梅雨が終わると本格的な夏がやってきます その前にやっておいた方が良いことがあります それは、 暑さに対応できる体づくり です 具体的には、 軽い運動をする お風呂に浸かる 少し遠回りして帰る いつもより少し大股早歩きをする などなど 今のうちに汗をか…