福祉サービスかじくりブログ

福祉サービスかじくりの森です。 暑くなってきましたね 暑くなってくるとあちこちで耳にするのが「熱中症」 熱中症を予防するためには・・・ 水分をしっかり摂る 喉が渇いたと感じた時にはすでに水分不足です。水分が不足すると汗も出にくくなるため、体温が下がりにくくなり熱中症がすすんでしまいます。また、大量に汗をかくと塩分も一緒に出…

こんにちはかじくり職員の三浦です が半分終わり、日中暑いな～と感じる時間が増えてきました 最近作業休憩中に飲むお茶が冷たく個人的には嬉しいですね ちなみに今年は6月21日が夏至です 日の出から日の入りまでの時間が最も長い日が夏至といわれています 夏本番は梅雨が明けてからといわれていますが、今の時期から熱中症や脱水には要注意…

こんにちは！かじくり職員の森脇です 紫陽花が美しい季節ですね。 　さて梅雨に入りましたが、お天気の日が続いて湿度が高いですね。 体調を崩しやすい時期、日ごろから対策をしていきましょう 1日3回規則正しく食事を摂る 特に朝ご飯は1日のエネルギー簡単なものでもいいので何か食べるよう心がけましょう。 入浴して疲労回…