☆熱中症予防☆

こんにちは!!かじくり職員の中村です。

毎日暑い日が続いてますね
かじくりでも半袖にタオルを準備している利用者さんが増えてきました

かじくり６月の目標は「こまめに水分をとりましょう(熱中症予防)」となっています

新型コロナウイルス感染拡大防止を心がけながら、新しい生活様式の中で、熱中症を予防するには、ポイントが5つあります

適宜、マスクをはずしましょう。
屋外で、周りの方と、2メートル以上(十分な距離)離れている時は、マスクをはずして、休憩をとってください。
できるだけ、暑さを避けましょう。
なるべく涼しい服装を選び、日傘や帽子を利用してください。
喉が渇く前に、こまめに水分を補給しましょう。
エアコン使用中も、こまめな換気を行いましょう。
日頃から暑さに備えた体づくりと、健康管理を行いましょう。

マスク生活でむかえる熱中症シーズン　気をつけていきましょう

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